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IBRALE - Educação Socioemocional » Emoções e Regulação

Emoções e Regulação

Categoria mãe para organizar conteúdos de emoções e regulação no IBRALE.

Imagem destacada sobre linguagem corporal e auto-observação, com pessoa diante do espelho observando sinais do próprio corpo antes de interpretar o outro.

Como ler sua própria linguagem corporal?

Ler sua própria linguagem corporal aumenta a consciência sobre as emoções e melhora o domínio próprio, evitando comportamentos prejudiciais

Três pessoas expressando estados emocionais por gestos, postura e expressão facial, com o título “Linguagem corporal e emoção”.

Linguagem corporal e emoções

A linguagem corporal e as emoções estão intimamente relacionadas. Saber observa-la nos ajuda a entender a gênese dos processos emocionais.