Ouvir com atenção: a base da inteligência socioemocional
Ouvir com atenção envolve as nossas posturas e a linguagem corporal, Veja como melhorar a demostração da sua atenção.
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Estratégias e Dicas
Resiliência | Como desenvolver? | 5 estratégias vencedoras
Veja 5 estratégias científicas para desenvolver resiliência. Ser resiliente é essencial para a vida e, certamente, irá ajudar navegar em situações difíceis e ter sucesso em muitas áreas da sua vida.
Responsabilidade afetiva e empatia
A empatia é uma habilidade importante que nos permite simular a situação alheia. Entretanto, essa virtude precisa ser exercida com cuidado e equilíbrio para não se tornar uma armadilha para os empáticos. A responsabilidade afetiva também deve ser equilibrada com o autocuidado.
Controlando a ansiedade | Como não deixar que ela domine
A ansiedade envolve uma experiência subjetiva bastante aversiva, avassaladora e pode interferir, significativamente, em suas vidas. Veja como reconhecer e lidar com os estados ansiosos.
Como identificar sorrisos falsos e verdadeiros?
Sorrisos podem sugerir espontaneidade, cortesia ou ambiguidade. A interpretação exige musculatura facial, contexto e prudência.
Por que você deveria parar de esconder suas emoções?
Dizem que se deve esconder suas emoções. Mostra-las é sinal de fraqueza e te deixa vulnerável. Será benéfico esconder ou mostrar as emoções?